mardi, septembre 13

Recette de limonade maison au citron et miel (isotonique)

Cette boisson fraîche, réhydratante par excellence est idéale pour s'hydrater dans le cadre d'un sport ou par temps caniculaire. Energisante et naturelle, elle désaltère tout en apportant de l'énergie au corps.



boisson isotonique, limonade au citron et au miel, pour sportif
Limonade au citron, miel et sel marin, maison, boisson désaltérante, énergisante, isotonique



Limonade isotonique au citron



  • Temps de préparation : 10 min


Ingrédients : 


  • le jus d'un gros citron (ou deux petits) bio
  • 1 litre d'eau de source
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 petite cuillère à café de gros sel marin
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude (plate)



Préparation : 

Mélangez intimement l'ensemble des ingrédients, puis réfrigérez au frigo.

Attention à ne pas consommer la limonade trop froide juste après l'effort.


 A voir :


Recette de boisson detox, eau de pomme, cannelle, citron
Recette de jus de fruits frais santé aux pommes, gingembre et carottes (Scandinavie)
Recette de thé noir glacé à l'abricot, vanille et menthe
2 recettes de lait d'or sans gluten, vegan (boisson ayurvédique, Inde)

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Crédit photos

Auteur
Pixabay CCO
Flickr