Dans ce délicieux bento, vous trouverez une crêpe à la citrouille ail et fines herbes, un pancake sandwich au jambon cru et au fromage ail et fines herbes (ou pancake croque-monsieur), une salade d'endive, de chou chinois, noix, Comté, un oeuf moulé en forme de chien, une croquette de poisson.
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| bento lunchbox pancakes - crêpes citrouille, jambon cru, salade |
Visionnez la vidéo pour voir la méthode de préparation du Bento, des pancakes en images, retrouvez également ci-dessous les liens vers les recettes des deux pancakes, de la croquette de poisson.
Pour la Chandeleur ou de tous les jours, un bento (lunchbox) composé de :
- pancake à la citrouille, ail et fines herbes
- pancake sandwich, croque-monsieur ou jambon cru, fromage ail et fines herbes
- oeuf dur moulé "dog"
- tomates Roma moyennes
- salade mixte endive, chou chinois, comté et noix de Grenoble.
Liens vers les recettes:
- recette de pancake sandwich jambon cru fromage ail et fines herbes, ou croque-monsieur
- Recette de crêpe pancake à la citrouille, ail et fines herbes, pour Bento
- Recette de croquettes de poisson (fishcakes) aux fines herbes panées sans gluten (Etats-Unis)
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