Cette boisson detox est riche en minéraux et oligoélément (calcium, potassium, phosphore, silicium..), en vitamines A B C D E K, en protéines et fibres. Elle aide à perdre du poids, améliore la circulation sanguine et a des vertus contre les calculs rénaux, entre autres bienfaits.
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Ingrédients :
- 546 g de pommes
- 3 branches de cèleri (190 g )
- 150 g de concombre
- 1 poignée d'ortie
- 1.25 cm de gingembre frais
- 4 feuilles de chou frisé (140 g )
- 1 citron épluché, épépiné
- 1 orange épluchée, épépinée
Préparation :
Epluchez les pommes, le concombre et le gingembre. Lavez tous les ingrédients, versez le tout dans un blinder.
Buvez bien frais.
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