Convertir tasses en grammes, oz (once) US ou UK, lb (livres) par ingrédients

Précis de conversion par ingrédients et aliments. Cuisinez facilement des recettes de la cuisine du monde grâce à ces conversions détaillées et précises. Astuce : recherchez facilement vos ingrédients en utilisant la fonction recherche de votre navigateur ex : courgette.


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Tableau conversion de tasses, oz (once) US ou UK, lb (livres) en grammes par ingrédients


tasses à convertir par ingrédients

=

oz (once)

lb

=

grammes

Qté

1 tasse de bicarbonate de soude
1 cas = 10.5 g
=


=
158 g

1 tasse de cacao en poudre
=

1
=
100 g

1 tasse de farine
=
4 oz

=
115 g

1 tasse de farine complète
=
4.5 oz

=
128 g

1 tasse de farine de riz
=


=
130 g

1 tasse de farine de seigle tamisée, pâle
=


=
60 g

1 tasse de farine de soja
=


=
60 g

1 tasse de fécule de maïs (maïzena)
=
4 oz

=
110 g

1 tasse de levure sèche
1 cas = 14 g
=


=
236 g

1 tasse de sucre cassonade
=
4 oz
1
=
150 g

1 tasse de sucre en poudre
=
8 oz

=
225 g

1 tasse de sucre glace
=
5 oz

=
140 g


=


=


conversion de beurre, margarine, yaourt
=


=


1 tasse de beurre
=
8 oz

=
225 g

1 tasse de beurre d'arachide (cacahuète)
=

1
=
225 g

1 tasse de margarine végétale
=


=
190 g

1 tasse de yaourt
=
8.8 oz

=
250 g


=


=


conversion de tasses d'œufs en g
=


=


1 tasse de blancs d'œufs
(16 blancs d'œufs)
=


=
250 g

1 tasse de jaunes d'œufs
(26 jaunes d'œufs)
=


=
250 g

1/4 de tasse d'oeufs
=


=
15 g


=


=


conversion de tasse de miel, sirop, mélasse
=


=


1 tasse de mélasse
=
10 oz

=
280 g

1 tasse de miel, sirop épais
1 cas = 15 ml
=
10 oz

=
280 g


=


=


conversion de tasse pain, chapelure, biscuits
=


=


1 tasse de chapelure sèche
=


=
90 g

1 tasse de biscuits graham émiettés
=


=

10
1 tasse de biscuits salés (apéritifs)
=

1
=
100 g
16  /
22
1/4 de tasse de pain en dés
=


=
10 g


=


=


Conversion de tasses de légumes secs riz et pâtes
=


=


1 tasse de fèves
=


=
200 g

1 tasse de lentilles
=
6.5 oz

=
184 g

1 tasse de macaroni cru
=


=
113 g

1 tasse de riz cru
=
6 oz

=
200 g

1 tasse de riz cuit
=
6 oz

=
140 g

1 tasse de spaghetti
=


=
95 g

1 tasse de tapioca instantané
=


=
200 g

1 tasse de quinoa
=


=
125 g


=


=


conversion de tasse de fromage en g
=


=


1 tasse de fromage râpé
=


=
80 g

1 tasse de fromage blanc de campagne ou ricotta
=
8 oz

=
225 g

1 tasse de parmesan moulu
=
4 oz

=
110 g


=


=


conversion de tasse de  fruits en g
=


=


1 cac de zeste de citron
=


=
5 g
1
1 cas de zeste d'orange
=


=
10 g
1
1 tasse d'abricots coupés
=


=
190 g

1 tasse de bananes écrasées
=


=
300 g
2
1 tasse de canneberges
=


=
113 g

1 tasse de fraises
=


=

10
1 tasse de fraises (congelées)
=


=
250 g

1 tasse de framboises (congelées)
=


=
250 g

1 tasse de jus de citron
1 cas = 15 ml, 1/2 citron
=


=
200 g

1 tasse de jus d'orange pressée
=


=

2.5
1 tasse de melon
=


=

1/8
1 tasse de noix de coco
=


=
170 g

1 tasse de pêches hachées fraîches
=


=
225 g

1 tasse de poire épluchées, coupées
=


=
225 g

1 tasse de pommes coupées en quartier
=


=

1
1 tasse de raisins
=


=

40

=


=


conversion de tasse de fruits à coque en g
=


=



=


=


1 tasse d'amandes effilées
=


=
80 g

1 tasse d'amandes émondées
=

1
=
160 g

1 tasse d'amandes en poudre
=


=
60 g

1 tasse d'amandes entières
=


=
454 g

1 tasse de noisettes hachées
=
4 oz

=
110 g

1 tasse de noix de coco déshydratées, en poudre
=
2.5 oz

=
71 g

1 tasse de noix hachées
=


=
300 g

1 tasse de pistaches hachées
=
3.5 oz

=
100 g


=


=


conversion de tasses de fruits secs en g
=


=


1 tasse de dattes
=


=
170 g

1 tasse de pruneaux d'Agen
=


=
200 g

1 tasse de raisins secs
=
4 oz

=
110 g

1/2 tasse de fruits confits
=


=
100 g


=


=


conversion de tasses de chocolat et céréales petit-déjeuner
=


=


1 tasse de chocolat (pépites)
=


=
200 g

1 tasse de chocolat haché
=


=
125 g

1 tasse de corn Flakes
=


=
25 g


=


=


conversion de tasses de légumes en g
=


=


1 tasse d'aubergine coupée
=


=
250 g

1 tasse de brocolis hachés
=
6.2 oz

=
150 g

1 tasse de carotte cuite
=


=
150 g
1.5
1 tasse de carotte julienne
=


=
50 g

1 tasse de céleri en branche
=


=

3
1 tasse de champignons frais
=


=
110 g
4.5
1 tasse de chou râpé
=


=
114 g

1 tasse de choux-fleur cuit
=


=
325 g

1 tasse de concombre rondelles
=


=

1/2
1 tasse de coriandre fraîche hachée
=
1.8 oz

=
50 g

1 tasse de courge, citrouille, cuite, coupée
=


=
150 g

1 tasse de courge, citrouille, cuite, écrasée
=


=
225 g

1 tasse de courgette coupées en cubes
=


=

1
1 tasse de flocons d'avoine
=


=
100 g

1 tasse de haricots crus
=


=
125 g

1 tasse de laitue romaine
=


=

6 f
1 tasse de maïs cru
=


=
175 g

1 tasse de navet coupé en dés
=


=
125 g

1 tasse de persil haché
=


=
25 g

1 tasse de persil séché
=


=
75 g

1 tasse de poivron en julienne
=
6

=
175 g
1
1 tasse de pommes de terre écrasées cuites
=


=
225 g
1.5
1 tasse de pommes de terre en cubes
=


=

1
1 tasse de tomates en cubes
=


=
300 g
1.5
1 tasse d'épinards crus
=


=
125 g

1 tasse d'oignon haché
=


=

1
1 tasse d'oignon vert
=


=

7

=


=


conversion de tasse de poissons en g
=


=


1 tasse de chair de saumon émiettée, égouttée
=


=
225 g

1 tasse de chair de thon  émiettée
=


=
225 g


=


=


conversion de tasse de viande en g
=


=


1 tasse de viande crue
=


=
225 g

1 tasse de viande cuite
=


=
150 g


Conversions grammes, livres, onces
1 gramme = 0.035 once
1 livre (lb, pound) = 454 grammes
1 once = 28.35 grammes

Convertir des oz (once) en cuillères à soupe

oz (once), 30 grammes

Nombre de cuillères à soupe

1 oz de farine
2
1 oz de sucre en poudre
1.5
1 oz de sucre glace
2
1 oz de beurre ou margarine
1
1 oz de miel
1
1 oz de cacao
3
1 oz de fécule de maïs
2.5
1 oz de moutarde en poudre
2.5


Convertir des quantités de cuillères à soupe en g


Cuillères à soupe

grammes

1 cas de liquide (eau, lait)
15 g (soit 15 ml)
1 cas de miel, confiture, compote
25 g
1 cas "bombée" de farine
20 g
1 cas "bombée" de fécule de maïs (maïzena)
20 g
1 cas "bombée" de cacao en poudre
20 g
1 cas "bombée" de sucre en poudre
25 g
1 cas "bombée" de riz ou fruits secs
30 g

Conversion de tasse en ml, litres (liquides)



Unité tasse
ml
fl oz (once)
1 tasse d'eau
230 ml

4  tasses 1/3
1000 ml (1 l)

4 tasses


1/4 tasse
59 ml
2 oz

89 ml
3 oz
1/2 tasse
118 ml
4 oz

148 ml
5 oz

177 ml
6 oz

207 ml
7 oz
1 tasse
237 ml
8 oz

266 ml
9 oz
1 tasse 1/4
296 ml
10 oz

325 ml
11 oz
1 tasse 1/2 (1.5 tasses)
355 ml
12 oz

384 ml
13 oz
1 tasse 3/4
414 ml
14 oz

444 ml
15 oz
2 tasses
473 ml
16 oz
2 tasses 1/2 (2.5 tasses)
591 ml
20 oz

710 ml
24 oz
3 tasses
946 ml
32 oz
4 tasses
1005 ml
34 oz


Convertir les tasses en système métrique pour l'Australie 



  • 1 tasse de liquide égale 250 ml (au lieu de 230 ml)
  • 4 tasses de liquide sont égales à 1000 ml soit 1 l (il faut 4 tasses 4/3 pour obtenir 1 l dans le système standard aux US et en UK).


Equivalences cuillères à thé, à dessert, à soupe, tasses

  • 2 cuillères à thé = 1 cuillère à dessert
  • 2 cuillères à dessert = 1 cuillère à soupe
  • 4 cuillères à thé = 1 cuillère à soupe
  • 16 cuillères à soupe = 1 tasse (12.5 cuillère à soupe = 1 tasse en Australie)


4 commentaires:

  1. Je tenais à vous saluer d'une révérence très respectueuse,car votre travail mérite respect.
    Merci à vous car vous simplifiez notre travail. Bien cordialement. Chris 06

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    1. merci pour votre sympathique commentaire, bonne cuisine et belle journée

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  2. bonjour,je n'ai pas trouver ce que je cherchais a savoir 1/4 de tasse de farine de coco pouvez vous m'aider svp,merci d'avance

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  3. Merci beaucoup pour ce fastidieux travail qui nous facilite bien la vie.

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