samedi, septembre 5

Recette de jus de fruits frais santé aux pommes, gingembre et betteraves (Scandinavie)

Des vitamines et de l'énergie à boire au petit déjeuner pour une performance journalière, ou un jus de fruits santé comme base apéritif. Ce cocktail de santé est mitonné par les créateurs du régime nordique. Dopez votre journée avec un bon verre de jus de fruits et légumes, à la maison ou au travail !


jus de fruits santé pommes betteraves gingembre, régime scandinave
jus de fruits et légumes santé, pommes, gingembre, betteraves une recette du régime nordique


Jus de fruits frais santé au gingembre, pommes et betteraves


  • Matériel : centrifugeuse
  • conseil : utilisez des fruits et légumes bio
  • Temps de préparation : 10 min


Ingrédients : 

  • 28 g de gingembre frais 
  • 2 pommes rouges 
  • 3 betteraves

Préparation : 

Epluchez les pommes, gingembre et betteraves s'ils ne sont pas bio. Sinon, épluchez seulement le gingembre.

Passez à la centrifugeuse le gingembre, versez à part dans un bol, puis les pommes et les betteraves.
Tamisez le jus de gingembre, mélangez le tout.

Le matin, buvez ce cocktail de fruits et légumes frais, à l'apéro, rajoutez au goût gin et glaçons.


1 commentaire:

  1. Je viens de faire une variante : les mêmes ingrédients coupés en petits morceaux, wow ! Fameux ! Ca me donne envie d'acheter une centrifugeuse pour suivre votre recette ! Merci ;-)

    RépondreSupprimer

Crédit photos

Auteur
Pixabay CCO
Flickr