Pour Halloween, la fête du 31 octobre 2018 cuisinez avec les enfants des desserts sains aux fruits. Une orange déguisée en Jack O Lantern devient un récipient pour salades de fruits individuelles, des clémentines avec une tige et des bananes fantômes avec un soupçon de chocolat ! Humm, gourmand et facile, rapide à faire !
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| Halloween : des desserts sains aux fruits déguisés et pépites de chocolat.. CC BY SA |
Oranges déguisées en Jack O Lantern, récipients pour salade de fruits
- Temps de préparation : 20 min
Ingrédients par personne :
- 1 orange
- 1/2 clémentine
- 3 raisins
- 1/2 poire
- cannelle, vanille
Préparation :
Otez le dessus de l'orange, puis creusez la.
Découpez les yeux en triangles, ainsi que la bouche (pour enfants à partir de 9 ans, sous présence d'un adulte).
Faites un jus avec les oranges évidées, ajoutez un peu de cannelle et ou de vanille. Ajoutez un peu de sucre seulement si les fruits ne sont pas assez sucrés.
Coupez les fruits en petits dés, mélangez avec le jus d'orange aux épices, puis remplissez les oranges.
Réservez au frais jusqu'au moment de servir.
Bananes fantômes aux pépites de chocolat
Pour tous, même les plus petits.- Temps de préparation : 5 min
Ingrédients par personne :
- 1/2 banane
- pépites de chocolat
- pastilles de chocolat
Préparation :
Epluchez les bananes, coupez les en deux.
Formez les yeux avec des pépites, la bouche avec une pastille.
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